Om man går upp 2h tidigare än vanligt borde man kanske gå och lägga sig 2h tidigare också?! Det behövs inga högskolepoäng för att få ihop den ekvationen…fan vá trög jag är ibland.
Arkiv för kategorin ‘Sömn’
Zzzz
Skrivet i Sömn den 18 augusti 2009 | 6 kommentarer »
Tystnad
Skrivet i Svammel, Sömn den 29 juli 2009 | 2 kommentarer »
Det är totalt mörker utanför och total tystnad inne. Alla andra i familjen sover och jag älskar att sitta uppe själv och lyssna på tystnaden. Det är MIN tid på dygnet men nu är det verkligen dags att komma i säng. Förstår inte vart de sista två timmarna försvann.
Semester
Skrivet i Familj, Svammel, Sömn den 29 juni 2009 | 5 kommentarer »
Många tankar snurrar i huvudet igen. Misslyckande eller insikt, vänskap och behandlingshem, ratad eller inte ratad, vilken sida av landet jag vill bo, drakmamma och sömn, ordning och värme. Ja, det är ett litet getingbo i huvudet idag. Irritationen har varit märkbar och drakmamman har tittat fram. Jag besinnade mig, talade lugnt och förklarade varför [...]
Sova
Skrivet i Familj, Sömn, Vardagsbetraktelser den 26 juni 2009 | 8 kommentarer »
Har suttit uppe med en feberhet liten kille. Nu sover han lugnt i sin säng. Maken klev precis innanför dörren efter uppdrag, skall krypa ner i sängen och känna hans underbara kropp emot min.
Ingen trevlig läsning
Skrivet i Blodtryck, Sömn, taggad Min sömn den 28 maj 2009 | 6 kommentarer »
P berättade idag att han hört genom jobbet att högt blodtryck kan bero på dålig sömn. Googlade lite snabbt och hamnde på Smärtfri som slog ihjäl några myter och läste nedanstående:
Myt: Hälsoproblem som övervikt, diabetes, högt blodtryck och depression har inget att göra med hur mycket och hur väl man sover.
Olika studier har visat [...]
